02/10/2017 | موسوعة الصحة النفسية

الإحباط .. وقود إيجابي لاستكمال مسيرة الحياة

تعد فكرة تقبل الظروف الصعبة التى قد تمر بالانسان خلال مراحل حياته، من الأمور شديدة الأهمية التى تؤثر فى صحته النفسية، وبالتالى فى قدرته على صياغة الحلول المناسبة للتغلب على هذه الظروف، وابتعاده عن الانزلاق فى مستنقعات الاحباط. وتؤكد الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين...

01/10/2017 | موسوعة الصحة النفسية

صحة الأطفال النفسية .. استثمار في بذرة المستقبل

يعتبر موضوع الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال من الموضوعات ذات الاهمية البالغة، باعتبارهم البذرة الواجب رعايتها نفسيًا وروحيًا لتخرج للمجتمع جيلاً قادرًا على التكيف مع المستجدات، ويتمتع بقدر من الاتزان النفسى والعقلى، كما أنها ليست جانبًا واحدًا، ولكنها جوانب متعددة يجب...

27/09/2017 | موسوعة الصحة النفسية

الصدمة النفسية – الأسباب ووسائل التنفيس

يتعرض الكثيرون فى معترك الحياة الى ما يطلق عليه الصدمة النفسية أو العصبية، والتى يكون حدوثها نتيجة لحدوث موقف كان يتوقع الانسان عكسه تمامًا، وغالباً مايكون لهذا الموقف علاقة بالمقربين من الانسان، سواء كانوا من أهله أو اصدقائه أو زوجته أو حتى أبناءه، لذلك وقعها يكون...

26/09/2017 | موسوعة الصحة النفسية

المرض النفسي ليس عيباً .. الأعراض تظهر مبكراً

لا يزال المرض النفسى والعقلى يضفى صبغة اجتماعية ووصمة غير حميدة على الشخص المصاب به فى مجتمعاتنا العربية، وللأسف لا يتم معاملته أو تقبله على أنه يعانى من مشكلة صحية، شأنها شأن المشكلات الصحية الأخرى. وتشير الدراسات الى أن نحو 50% من الأمراض النفسية، تصيب من هم دون عمر...

25/09/2017 | موسوعة الصحة النفسية

الصحة البدنية والنفسية توأمان في جسد واحد

عادة ماتكون الفحوصات الطبية المعملية للذين يصابون باعراض الاضطرابات النفسية خالية من وجود أية دلائل على اصابتهم بمرض معين حددته تلك الفحوصات، وذلك على الرغم من تعرضهم لبعض الظواهر المرضية مثل القئ والمغص والصداع والهزل العام، ونقص التركيز. وقد يكرر المريض تلك...

23/08/2017 | موسوعة الصحة النفسية

أسباب انخفاض الدافعية – الجزء الثالث

5.عدم الاعتراف بالجهل ان أغلب مشاكل الإنسان ناتجة عن جهله. ومشكلة الجهل ليست هي عدم معرفة الإنسان لما يجهله بل هي عدم معرفته بجهله ذاته وعدم اعترافه به. فهو لا يعرف انه لا يعرف ويتفاعل مع الحياة بما يعرفه، ويظن أن الحياة هي معرفته عن الحياة. وهذا الأمر يجعله منغلق على...

22/08/2017 | موسوعة الصحة النفسية

أسباب انخفاض الدافعية – الجزء الثاني

3- ضعف الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي أكبر نقطة ضعف عند الإنسان، وهي نقيصة كل البشر. والجميع لديه ضعف في ثقته بنفسه لكن بدرجات متفاوتة. الأمر الذي يعني أن الجميع بحاجة إلى زيادة قوة ثقته بنفسه. وكلما أرتقى الإنسان في وعيه، كلما تكشفت له هذه الحقيقة بشكل أكثر وضوحاً....

21/08/2017 | موسوعة الصحة النفسية

انخفاض الدافعية الجزء الأول

يشكوا الكثير من الشباب في مجتمعاتنا العربية من انخفاض الدافعية نتيجة لافتقادهم إلى التحفيز، ولا يجدون من يتحدث معهم عن دوافعهم النفسية وكيفية تحفيزها، بل لا يجد الشباب العربي أي اهتمام واعي من المجتمع بما يُحفّزهم ويثير شغفهم وقواهم الإبداعية. وإذا ظهر المتحدث...

11/08/2017 | موسوعة الصحة النفسية

مهارات التأهيل والتعافي – الجزء الرابع – مهارات التخطيط

الأهداف الذكية أو (smart) هى جملة مركبة من خمس حروف كل حرف بيرمز لخاصية من الخمس خصائص الأساسية لأى هدف .. علشان يبقى من السهل إننا نفتكرهم .. أول واحد إستخدم المصطلح ده هو الدكتور جورج دوران فى مقال فى إحدى المجلات الأكادمية . كلمة smart مركبة من الحروف الاولى...

11/08/2017 | موسوعة الصحة النفسية

مهارات التأهيل والتعافي – الجزء الثالث – مهارات التعامل مع الضغوط

حياة مفيهاش فشل .. معناها إن مفيش نجاح ولا حلم .. وسواء نجاح او فشل .. كل دى ضغوط بتحتاج مهارات الحياة اليومية .. فى الفيديو ده هنتعلم مع بعض فن مهارات التعامل مع الضغوط الى بتتكرر فى حياتنا زى الفشل .. الإحباط .. الإستفزاز أو السخرية من الآخرين .. أو زى إن الناس...